Past RealityIntegration PRI is een methode om te helen van pijnlijke ervaringen uit je kindertijd, zodat je erin je volwassen leven minder last van hebt. Veel ouders kunnen niet volledig voorzien in de (emotionele) behoeften van hun kind. Kinderen hebben de neiging om die onvolkomenheden op zichzelf te betrekken. Ze verdrinken en ontkennen minder leuke waarheden over hun opvoeders. In plaats daarvan denken ze dat het hun schuld is, en nemen de schadelijke gevolgen daarvan ( In de vorm van afweermechanisme) mee hun volwassenheid in. Er zijn drie afweermechanismen; 1)Valse hoop(VH) We denken dat onze behoeften wel vervuld zullen worden als we nog beter ons best doen en het de ander naar de zin te maken. 2)Valse macht(VM-W) We maken onszelf wijs dat we er helemaal niet op zitten te wachten dat onze behoeften vervuld worden of geven iemand anders de schuld. 3)Primaire afweer(PA) We geven onszelf de schuld. Om daar van af te komen is PRI nodig. Om de waarheid over je verleden