Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit 2016 tonen

Two month later.

Het is nu twee maanden geleden van mijn laatste inname antidepressiva . En helaas nog steeds een gevecht. Maar een dappere strijd noem ik het maar. Hoewel de dokters beweren dat de medicatie naar twee weken uit je lichaam zijn, weten velen onder ons dat dit niet klopt... bewijzen zijn er niet. Maar ik hoor het genoeg om mij heen. Waar ik het wel mee eens ben dat jij degene ben die verandering kan aan brengen in je leven en niemand anders. Je bent niet voor niks in deze shit terecht gekomen. Je kunt niet meer het leven leiden als voor de depressie of burn-out . Je bent toen al ver boven je macht gegaan. Dagelijks word ik teruggeroepen. Wat wil jij? Wat is goed voor jouw? Dit klinkt egoïstisch en ja dat is ook zo. Maar is het niet egoïstisch van andere als ze van alles van je verwachten, dat ze lekker je leeg kunnen zuigen zodat zij zich beter voelen ? Dat zij je weer klein kunnen maken en zichzelf groot ? Ze doen dit niet met opzet maar dat is mens eigen. Vooral als je daar gevoelig

Angst is de grote boze wolf.

Trots was ik op mezelf. De dag was aangebroken het leven zonder medicatie antidepressiva . Onder lichte begeleiding ben ik langzaam gaan afbouwen, dit heeft 11maanden geduurd. De laatste weken waren ook pittig omdat de datel ine die ik voor mezelf gesteld had naderden. Ook moest er nog genoeg gedaan worden voor de bruiloft. Het regelen van de bruiloft en mijn creativiteit kwijt kunnen hielp mij ook door deze periode Nu bijna twee weken zonder medicatie. De eerste week voelde ik me super en deze week voel ik me wat somber. Uiteraard kijk je eerst wat er verder nog meer speelt. Gesprek met de dokter gehad over mijn gevoel; ben erachter gekomen dat mijn verleden nog veel in het nu is. Uit het gesprek is wel gebleken dat ik daar wat mee moet maar heel langzaam ook voor de andere partijen. Ik voel nu wel haarfijn aan dat ik deze dingen met de dokter wil en moet bespreken. Ook omdat de kans op een terugval aanwezig is. Ook hoorde ik via de app dat alweer een familielid kanker heeft. Dat hou

Onder alle omstandigheden jezelf blijven.

Ik ben veel aan het lezen en vaak twee boeken tegelijk. Nee geen romans. Graag deel ik wat uit het boek Standvastig van Svend Brinkmann. Een antizelfboek hihi. citaat: Wij zijn in dit desenia meer gekeerd in ons zelf. Op zoek naar ons zelf, antwoorden zoeken in jezelf, mindfullness, positief denken, niks doen is stilstaan. Je voelt je ook schuldig of een buitenbeentje als je anders voelt.  Een keer negatief denken, mopperen en stilstaan, wortels schieten noemt Svend Brinkmann dat. Wat een verademing om dit te lezen, soms heb ik het nodig om even wortels te schieten. Even stil staan met je behaalde resultaten of juist de dingen die je niet gedaan hebt. Het voelt voor mij soms als een gevecht om alleen aan het citaat te voldoen. It's impossible, you're only human after all. Luister the song Rag'n'Bone Man- human .  Zo hard je best te doen om mee te gaan in deze maatschappij. Maar wat heeft het je opgeleverd, ben je gelukkiger, blijer, heb je antwoorden of juist meer

Niet meer klagen.

Citaat uit boek Big Magic: blz 114 Niet meer klagen. Je praat tegen de muur. Ik zeg; dat ik een creatief leven zou leiden, niet om de wereld te redden, niet als daad van protest, niet om beroemd te worden, niet om in decanon te worden opgenomen, niet om het systeem uit te dagen, niet om de klootzakken een lesje te leren, niet om mijn familie te bewijzen dat ik het kan, niet als vorm van diepgaande therapeutische, emotionele catharsis, maar gewoon omdat ik het leuk vind. Zeg: Ik geniet van mijn creativiteit!  

Het ritme van de dag!

Moederschap, werk, huishouden en more.. Ja sinds vorige week moet ik er ook aan geloven. Een nieuw ritme van de dag. En het is verdomd lastig als je ook nog perfectionistisch bent. Een klein blik in mijn dag: De ochtend begint met wakker worden, aankleden etc. maar dit doe je dan maal twee in een korte tijd. Samen eten, alles ligt al klaar (dit doe ik de avond van te voren ook voor man lief) Boterham smeren om mee te nemen, fruitje en ook voor mezelf natuurlijk. Op de fiets naar school...dikke kus Evy en waar werk ik vandaag (huishoudelijke hulp op verschillende locaties in Breda). Zo de centen zijn verdient op naar huis voor de lunch. Gelukkig dat Evy kan overblijven..dat doen alle kinderen super gezellig. Mocht dit niet het geval zijn zou ik niet kunnen gaan werken. Oké een wasje erin, moet er nog wat anders gebeuren. Uhm ik ben best moe. Mijn energie is rond 2uur al aardig op (dit was al toen Evy nog niet naar school ging). Ja ik mag er aan toe geven. (Al vind ik dit nog moeilijk)

introductie me

J ij en ik Korte introductie van mezelf; Ik ben 36 jaar, ben moeder van een prachtige dochter en samenwonend. Sinds ik ben afgestudeerd is mijn leven een rollercoaster. Van veel diepe dalen en blije momenten. Naar mijn studie kwam ik niet aan de bak als ontwerper en werd gedwongen om voor mezelf te beginnen. Een eigen atelier; waar ik naailes en workshops textiel gaf, ook elders gaf ik veel workshops. Buiten mijn atelier had ik een vast inkomen in de horeca. Dit klonk veel belovend tot ik in 2009 te horen kreeg een chronische ziekte endometriose te hebben. Ik had veel buikpijn en moest mijn energie goed verdelen. Naar een operatie aan de eierstok dacht ik weer de wereld aan te kunnen. Ik had toen nog geen sterke kinderwens en maakte me daar dan ook geen zorgen om. In 2010 werd ik met spoed naar het ziekenhuis gebracht, zoveel pijn, rillingen.. niemand die wist wat het was, naar huis maar met een kuur. De volgende ochtend stond ik weer bij de spoedeisende hulp, toch m

introductie blog

Hallo lezers, Mijn blog gaat over het begin van een nieuw fase in mijn leven. In iedereens leven komen verschillende fases voorbij. Deze onderwerpen komen zoal aan bod; Gezondheid; voeding, gluten, endometriose dieet, yoga, beweging en mindfulness, depressie, angst, onzekerheid. De grootste verandering in mijn leven; moederschap. Klinkt wellicht zwaar maar ik hoop het op een leuke positieve manier te benaderen. Ik geloof dat alles gebeurd met een reden. De onderwerpen zoals: Ontwikkeling; Autonomie, zelfvertrouwen, onafhankelijkheid en geluk zelf creëren. Ook het moederschap en kinderen komen aan bod, met veel DIY ideeën . Voeding: recepten, moestuin, glutenvrij bakken. Verder alles wat er momenteel nu in mijn leven speelt en wellicht in die van jouw? Zoals ook trouwen, veel creatieve ideeën geef ik weg en more..